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上路前先上課,騎車安心又開心!
KHS BIKE SCHOOL
校訓 不必逞強,也不逞快!留得青山在,何處不騎車?


校長的五大法寶
1落實單車禮儀
2.正確姿勢健康騎
3.小零件大科學
4.回顧單車歷史
5.不摔車的獨門卡踏舞

為什麼?為什麼?……謝校長你可以幫我解答嗎?
◎為什麼,單車要裝上卡踏?如何練習才不摔車?
◎為什麼,資深的單車老手,也會敗於他最熱愛的單車?
◎為什麼,單車受傷比例,頭部傷害會居冠?
◎為什麼,在機車待轉區停下等紅燈,卻會遭遇右轉來車撞倒的意外?
◎為什麼,在下坡路段,緊急剎車,人會突然往前翻?如何是好?如何掌控剎車技巧?

  謝校長30年騎車祕訣大公開,一次解決所有單車的爭議和誤解!

  本書最大特色就是使用Q&A的形式,介紹跟單車有關的各種知識,包含科學、歷史與交通安全等領域,以不曾有的角度,來激起大家對單車安全重視及瞭解。

  作者謝正寬經營功學社單車公司30餘年,比別人擁有更多機會接觸單車,默默推展單車安全觀念。在1999年成立KHS單車學校,車友們便開始暱稱他為「校長」。2009年成立中華民國單車安全協會,培育出眾多單車安全指導員,先以自求提昇騎車安全技術,而後指導他人安全騎乘。

  單車既是謝校長的事業,更是生活中最重要的一部份,即使心臟閉鎖不全,膝蓋又動過手術,還是努力研究最安全、最正確的騎乘方式,親自率隊環島數次,推廣單車運動不移餘力。

  謝校長深信單車運動與單車安全密不可分,可惜一般車友往往忽略了這一塊,所以本書將用Q&A的形式,介紹跟單車有關的各種知識,包含科學、歷史與交通安全等領域,以與眾不同的角度,激起大家對單車運動的熱愛。

本書特色

  1.單車組件全剖析:車架、把手、輪胎、剎車,搞懂配件變身單車高手。

  2.單車進化小故事:從古到今的單車歷史,私房趣味小故事首度分享。

  3.單車自我防衛術:保障自己的行車安全,先學會正確騎乘觀念和技巧。

  4.單車的科學原理:了解阻力的來源和平衡原理,單車功力更上一層樓。

作者簡介

謝正寬(KHS單車學校校長)

  日本拓殖大學學士(產業心理學)、東京教育大學附屬相談研究所,1999年成立台灣第一所「KHS單車學校」,現任KHS功學社單車董事長、中華民國單車安全協會理事長。熱愛單車及自然生態。

  作者謝正寬經營功學社單車公司30餘年,比別人擁有更多機會接觸單車,默默推展單車安全觀念。在1999年成立KHS單車學校,車友們便開始暱稱他為「校長」。2009年成立中華民國單車安全協會,培育出眾多單車安全指導員,先以自求提昇騎車安全技術,而後指導他人安全騎乘。

  單車既是謝校長的事業,更是生活中最重要的一部份,即使心臟閉鎖不全,膝蓋又動過手術,還是努力研究最安全、最正確的騎乘方式,親自率隊環島數次,推廣單車運動不遺餘力。



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 單車校長的騎車筆記本 上路前先上課,騎車安心又開心!

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關於塑身衣廠商equmen男性塑身衣:男塑身衣的設計強調材質結合彈性纖維、尼龍和聚酯纖維,能自然收緊腰腹脂肪、提拉肩膀,更可以和緩地拉直背部,以達到調整姿勢身型。在最大極限活動中,協助支撐核心肌肉、手肘和前臂,藉由保持肌肉溫暖、提升身體機能和改善姿勢,幫助提升運動時的最佳肌能和減少受傷風險。

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